导致脱发的行为你中招了吗？来看看！
Case presentation
掉头发的原因是非常复杂的，可能与现在的环境饮食，社会压力，个人体质也有关系。而且现在脱发的年轻人有很多，不想脱发找上门的话还是要做好脱发的预防，减少脱发的可能性。导致脱发的行为你中招了吗？来看看！
导致脱发的行为你中招了吗？来看看！
1.熬夜
熬夜会影响内分泌大家都知道吧，熬一晚起来你会收获一个黑眼圈，枕头会收获很多头发。一天两天肯定没啥大事，但是就怕长年累月的熬。熬的熬的，秃了。
2.不健康的饮食习惯
这个不健康的饮食习惯范围非常广，挑食、营养不均衡、吃了上顿没下顿都属于，不均衡的饮食也会影响到身体的健康。大家肯定听说过身边有小姐妹节食减肥结果脱发的事，就是因为营养不够了才会出现这个情况。而且平时如果吃的重油重辣的食物过多也会给身体的正常代谢带来负担，同样也会影响到头皮，可能会造成头皮出油多的问题，但是头皮出油多了久而久之堵塞毛囊也是会出问题的！
3.压力大，不会排解压力
有试验表明，人处在高压力中时，经过头皮的血液就会大量减少，头皮供血不足，很多营养输送不到毛囊中，就会加速毛囊进入休止期，大量的头发进入休止期，头发进入休止期就会逐渐掉下来，所以压力过大也是会导致脱发的哦。我身边有一个小姐妹，只要遇到重大事件就会脱发，就是因为她每天都给自己很大压力，所以大家一定要学会排解压力，适当放松~
4.不做头发防晒
最后一点大家肯定都想不到，头发还需要防晒吗？答案是是的。太阳光中的UVA和UVB会加速皮肤老化，同样也会加快头皮上毛囊的老化，所以发和头皮也是需要防晒的，但是头发也不能抹防晒霜，所以就需要物理防晒，夏天可以打个伞，如果长时间在太阳下暴晒可以带个帽子，都是不错的哦！
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