熬夜会导致脱发吗?熬夜和脱发的关系!

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经常熬夜会脱发吗?说到这个问题, 脱发联系到生活的方方面面,偶尔几次没关系,长时间的熬夜肯定会导致脱发现象发生的,现在很多年轻人出现脱发的困扰,这和经常熬夜是有很大关系的,长期的这样下去也会导致各种慢性病发生,脱发和人们不健康的生活习惯是息息相关的,一定要引起重视哦。熬夜会导致脱发吗?熬夜和脱发的关系!


熬夜会导致脱发吗?熬夜和脱发的关系!

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一般来说,睡不够、单纯的睡眠缺乏并不会直接导致脱发的,然而最终还是脱发了,这是多种因素共同决定的,比如说经常熬夜的人群,大脑长期处于高度紧张的状态,不论是打游戏还是看电视剧,都是很容易导致头皮血液循环不畅,头皮缺血,时间长了从而造成毛囊萎缩,出现掉头发的现象。


熬夜虽然不能直接导致脱发,但是它对于我们身体伤害很大,熬夜会使肾脏、肝脏受损,如果作息无规律,头发的健康就无法保证。并且熬夜很有可能会造成肾虚,引起脱发。毛囊是身体重要的代谢器官,由于作息时间规律不正常,熬夜的人群容易出现内分泌失调的现象,间接的也会刺激油脂分泌,毛囊负担加重,就会影响到头发生长环境,从而引起掉头发现象。 


如果脱发时间很长了,毛囊已经闭合的话,这就很难恢复好了,即使你不再熬夜,恢复正常生活习惯,脱发也是无法逆转的。所以为了自己的头发,不要过多熬夜哦!早睡早起,一般新陈代谢都是在晚上进行的,特别是晚上的10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。除此之外,熬夜的话也要经常的洗头,要不然就会会导致头发油腻,就如干草一般,干枯还没有光泽,很容易脱落的。所以,我们应该尽量减少熬夜次数,降低脱发概率。




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