现在的社会压力在不断增加导致我们脱发的几率也在不断增加。长此以往脱发是必然的情况，我们也要在脱发没有来临前来了解一下脱发，避免到时候手忙脚乱的情况出现。常见的脱发类型有哪些？如何缓解？

常见的脱发类型有哪些？如何缓解？

物理性脱发

空气的污染，有害辐射等原因引起的脱发，这要是损伤毛发细胞及堵塞毛囊引起，物理脱发尽可能的注意是完全可以避免的。 解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

营养性脱发

消化吸收以及血液系统等出现故障引起的毛发营养不良，所导致的毛发的脱落，这种脱落属于短暂性的脱发，是能够治疗恢复的。 解决办法：营养不良可以通过食用含有营养物质丰富的食物来补充头发的营养物质，比如多食用含蛋白质、维生素B族、维生素D、维生素A以及矿物质铁的食物。

肥胖性脱发

肥胖性脱发是脱发中的一个特殊情况，主要是由于大量的脂肪酸的分解代谢会产生较多的废物，容易堵塞毛囊引起脱发。 解决办法：少进食油腻的食物，加强锻炼的强度，及时减肥，减少脂肪在体内的堆积和代谢。

遗传性脱发

脱发也是有遗传的，大多数情况与性别有关，一般男性呈显性遗传，女性呈隐形遗传，因此，遗传性脱发以男性为发病为多见。 解决办法：遗传性脱发是一种永久性脱发，是不能通过治疗的再生的，只能通过药物的缓解脱发的速度，以及通过植发来覆盖症状。

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